本发明提供一种功率控制方法及接入点，该方法包括：接收待发送数据；根据预设的初始调制编码方式对数据进行编码，并将编码后的数据以预设的初始发送功率发送给与标识信息对应的终端；确定数据是否正常发送，若正常，则确定所述数据的传输速率是否大于预设的数据传输速率；若大于，则采用比当前调制编码方式编码水平低的调制编码方式对数据进行编码，并将编码后的数据以比当前发送功率小的发送功率发送给终端；若小于，则采用比当前调制编码方式编码水平高的调制编码方式对数据进行编码，并将编码后的数据以比当前发送功率大的发送功率发送给终端。本发明提供的功率控制方法及接入点，减少了接入点的功率浪费，降低了对周围其他接入点的干扰。